文胸（胸罩）的正确穿法

【文胸的正确穿法】
1、将肩带穿过手臂，挂在双肩上；
2、身体前倾，使乳房适当自然地纳入罩杯中，然后扣上背扣；
3、扣好后，再将手伸至罩杯里，将两肋边的肌肉拨入罩杯中，并托高胸部；
4、调整肩带至适当长度，不可太紧或太松；
5、扭动身体，看看是否活动自如。如文胸能保持原有位置，则表示文胸尺码和尺寸都正确。

首先根据文胸的类型来看：

 后扣式文胸

1、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托  穿着后扣式胸罩住罩杯下方。 　　

2．上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。 　　

3．扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。 　　

4．后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。 

5、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。

前扣式文胸

1．身体向前倾，然后双臂穿过肩带。 　　

2．将乳房完全套入罩杯内。 　　

3．扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。

 无肩带式文胸

1、身体前倾，扣好后部搭扣。 　　

2．将乳房及外围肌肉完全套入罩杯内，然后站直身体，调整罩杯下缘位置。稍作动态，确定胸围不移位。

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